さえこ。
所有資格→全米ヨガアライアンス200時間認定 イシュタヨガ認定インストラクター、
日本環境協会アロマ検定1級。
ポーズの完成度よりも個人の心地よさを大切にクラスを行っています。
大学卒業後にヨガと出会い、自身の不調や体質の悩みとも向き合う中でライフワーク化。
アーユルヴェーダ、薬膳、南インド、アロマなど興味は拡散中。
現在はお灸継続中。
もう知り尽くしてる筈の自分の体なのに初めてヨガをした時にパーツごとに分解される様な感覚がとても新鮮でした。
肩こり、姿勢の歪み、無意識の体の癖を整えることは不調の改善にも繋がります。
頭痛や腰痛に悩む両親もマイマット所有のヨギーに（＾＾）
ヨガを通して身体を労わる、気づきのきっかけを感じて頂ければ幸いです
好き⇒音楽、本、ラジオ、ジョギング、イラストなど。